Tips Minum 8 Gelas Air Di Bulan Puasa

0
740

 

Badan kita memerlukan air untuk mengelakkan dehidrasi.Manusia disarankan untuk minum 2-3 liter setiap hari.Kalau hari hari biasa,mungkin kita boleh menghabiskan air sebanyak itu.Namun di bulan Ramadhan,kita tidak boleh minum di setiap waktu.Jadi tips ini mungkin akan membantu badan kita mendapat air yang secukupnya.

tips minum air bln puasa

 

# 1 Gelas Air Selepas Azan Maghrib

 

# 1 Gelas Air Sesudah Solat Maghrib

 

# 1 Gelas Air Selepas Makan

 

# 1 Gelas Air Selepas Solat Isyak

 

# 1 Gelas Air Selepas Solat Tarawih

 

# 1 Gelas Air Sebelum Tidur

 

# 1 Gelas Air Selepas Bangun Sahur (Sebelum Makan)

 

# 1 Gelas Air Selepas Habis Makan Sahur

LEAVE A REPLY